第713章 低姿匍匐
虽然不知道这个老外怎么回事,但是周文也无所谓。 不少队员都对他敬而远之,现在这个老外愿意过来,周文也不可能赶人家走。 训练塔的另一边,是已经布置好的铁丝网。 穿越铁丝网,要来回三百趟,匍匐前进。 对体素质要求很高。 “周文,我刚才观看了你挂钩梯的过程,能看出来你是第一次训练,但是动作很规范,你以前接触过吗?”特瑞玛好奇道。 “没有。”周文说到。 “那你是怎么发现标准的动作的?”特瑞玛惊讶道。 “做的过程中,会不断的思考,什么动作可以省略,什么动作可以调整,不断的去改正,就有了最终的动作。”周文笑道。 特瑞玛闻言比了一个大拇指,惊叹道:“你们华夏人的学习能力真的很强,哪怕是没有人告诉你规范动作,你也可以自己找出来规范动作。” 周文不可置否。 路上,特瑞玛很是健谈,和他聊了不少。 特瑞玛是欧洲人,因为仰慕华夏传说中的武术,专程来到了华夏。 他已经在华夏呆了好几年了,不光能说一口流利的中文,还掌握了很多华夏的功夫。 两个人来到了铁丝网跟前,做了运动之后,一起趴下子,从铁丝网下面开始钻。 特瑞玛刚一趴下,双臂和双腿就撑在了地面上。 匍匐前进,要依靠的是双腿和双臂的力量,根据障碍物的高低调整姿势。 这个铁丝网的高度没有太夸张,不算太矮。 看到特瑞玛娴熟的姿势,周文也照猫画虎,趴在地上。 “周文,你这样做不对。”特瑞玛忽然说到。 “怎么不对?”周文疑惑道。 特瑞玛伸出手比划了几下,道:“穿越铁丝网,练的是我们的战术基本动作,是无数的前辈们总结出来的。” “根据遮蔽物的高低,匍匐前进分为低姿匍匐,高姿匍匐、高姿侧匍匐和侧匍匐,我们训练的是低姿匍匐,障碍物高度在四十厘米左右。” 周文闻言点了点头。 特瑞玛说的很有道理。 “你只看到了我的双手和双脚,没有看到我的肚子。”特瑞玛指了指下道。 “你要把肚子贴在地面上。”特瑞玛继续道。 周文这才发现,他只是趴在地上,却下意识的将肚子的地方拱了起来,腰部高于体的其他部位。 见到周文将腹部贴在了地面上,特瑞玛缓缓道:“我先给你演示一遍,你再来。” “谢谢。”周文感谢道。 特瑞玛没有多说,仍旧一副笑嘻嘻的样子。 他将右腿缓缓弯曲回去,伸出了左手,右脚在地上一蹬,左手抓在地上,体向前移动了一步。 移动的过程里,他又弯曲回去了左腿,伸出了右手,再度向前进了一步。 “你来一遍。”特瑞玛站起,说到。 周文顿时明白过来,特瑞玛是打算指点他动作了。 战术动作,要是练不好的话,出了问题就是人命关天。 贺云飞心眼小,不愿意教他,但是特瑞玛愿意。 “好。”周文点了点头。 他学着特瑞玛的样子,在地上移动起来。 “不对。”特瑞玛出言打断了他。 他走过来道:“我刚才是用右脚,但是不是用左脚,而是用左腿内侧的力量,两边的用力点是不一样的。” “啊?”周文有点懵。 他双腿动了动,发现还真是这么回事。 这样更加省力气,而且动作更加协调。 “我再来。”周文缓缓道。 他再度试了一下,这次的动作标准了。 “你的学习能力真的很快。”特瑞玛惊讶道。 他不过演示了一遍,指点了一下,周文就已经学会了。 “还是你教得好。”周文笑道。 特瑞玛有些害羞的挠了挠头道:“我也是跟着我们组长学会的。” 两个人随即都趴下子,开始了穿越铁丝网的训练。 来回三百趟,周文全都没有落下。 如果一开始就退缩的话,他也走不到今天。 既然别人都能坚持下来,那我凭什么坚持不下来,这也是周文心里的一点倔强。 钻铁丝网的时候,周文发现了一丝不对劲。 因为速度慢的缘故,他跟在特瑞玛的后,但是每次特瑞玛抓过的土地,都是一边是的,一边是冷的。 “这是怎么回事?”周文有些疑惑。 等到特瑞玛再度前进了几步之后,周文跟了上去,专门在特瑞玛抓过的泥土上摸了一下。 没有问题,左边是的,右边是凉的。 区别很明显,这两个地方的温度和其他地方的温度都不一样。 从铁丝网里钻出来,周文询问道:“你是不是练了什么功夫?” 特瑞玛丢过来一瓶水,笑道:“你居然发现了,我在穿越铁丝网的时候也在练习我这门功夫,这么久你还是第一个发现的。”